間に歯医者で治療。
朝から水も飲んでいない。
片道２０キロくらいを３回も往復した。
朝食も昼食も食べずに車中でポテトチップスを食べてコーヒーを飲んだだけだった。
午後６時に帰宅したときは、身体が揺れているようだった。
でも、空腹感はなく、視力も快調だった。
晩ご飯もドカ食いはせず、ちょうどよかった。
けれど、今朝は朝からコーヒー２杯にラップラーメンとおかきを４つ。
チーズを食べたあたりから、喉がゼコゼコし始めた。
油断大敵だ。
喉のゼコゼコが胃からくるものだとは以前から感じていたこと・・・。
お腹に何も入っていなかった昨日の朝のほうがすこぶる快調だった。
今日は職場で朝から運動もしないで食べてばかり・・・。
太りたい一心で食べることに意義を感じているのもおかしいのだろうか？
蛋白質以外は必須の栄養ではないという僕なりの考えに背くのは止めよう。
炭水化物も糖分も食物繊維も要らない。
運動と蛋白質だけでいい。
水分は水でもコーヒーでもいいと思う。
