指で押すと凹んだ跡が残る。
アキレス腱もあまり見えない。
これはコレステロールが高い危険な状態。
足のむくみはしばらく前からあったが、これほど酷いのは怖い。
お肉を食べ過ぎたせいだろうか？
卵も食べ過ぎている？
心臓か腎臓かが悪い証拠かもしれない。
蛋白質の摂りすぎだろうか？
ネットで調べると、むしろ蛋白質不足で浮腫みがでるらしい。
ただ、最近の耳鳴りも気になる。
動脈硬化だろうか？
オメガ３を摂らなくなったことはいいことなのか、どうなのか？
オメガ３はやっぱコレステロールには大切だろうか？
今日からオメガ３を積極的に摂ろう。
胃と相談しながら・・・。
体重は夕食後には６８キロを超えていた。
しかし、今朝は服を着た状態でも６７キロだった・・・？
朝はウンチをした後だし、夕食後は１キロくらいは食べ物で増えるだろうから・・・。
昨年も１年に一度くらいは指輪が抜けないくらいに手の指が浮腫んだときがあった。
あれは何だったのだろう？
