が、まだまだである・・・。
今日も鼻の通りが良くない。
息苦しさもある。
仕事中に咳をすると少しの痰がからむ。
痰の量は以前のそれとくらべると雲泥の差。
痰が少なくても出ている以上はガーガーとやってしまう。
昨夜は横向き寝で明け方まで。
その後は鼻が詰まってうつ伏せ寝。
上になっている右の鼻が詰まるのは何故だろう？
体重が６８キロを超えて、腕周りが太くなった。
下腹も出てきた。
喉にも脂肪が付いてきたのだろうか？
痰は蛋白質の摂りすぎだというブログもあるが・・・。
ご飯の量を少しは減らそう。
ＰＰＩで胸焼けは無くなった。
後鼻漏は心配である。
