が、しかし、今回の僕の症状からは、またオメガ３を再開しなければいけなくなった。
昨夜は魚主体でウルトラオメガ３１カプセル。
今朝はコーヒーを飲む前にアマニ油をティースプーン１杯。
ただ、オメガ３やアマニ油は胃の来ることが過去にわかっている。
オメガ３は食後ではなく食前か食中に飲もう。
胃に負担があるとはいえ、ＰＰＩは余り飲みたくはない。
薬に頼るのは必要最小限にしたい。
妻のＣＴ画像も見てみたが、僕のに比べて綺麗だった。
石灰化もほとんどない。
僕の冠動脈の石灰化の原因はタバコとインスタント食品がメインだろう。
とにかく、オメガ３を再開した。
食べ物もお肉をやめるのではなく、最小にとどめる。
外食ではストイックな食事は出来ないので、オメガ３にはこだわらない。
