2019年10月01日

背筋を伸ばすことの大切さ

僕の猫背は極端だ。
背筋を伸ばしてみる。
背中が反り返ったようになって、自分でも変だと思う。
それくらい背筋を伸ばして、鏡で横から見る。
なんと、不自然ではないくらい普通だ・・・。

いかに、僕の猫背が酷いかがわかる。
ちょっと油断するとすぐに元通りの猫背に戻る。

昨年の秋に背骨を骨折してからは余計に酷くなったような気がする。
折れた背骨の分だけ前屈みが酷くなった。

本を読む、PCの画面を見る。
食事をする。
これらは全てが前屈み。

昼休みにスーパーで買い物。
レジの僕の前にいたおじさん。
いや、僕と年齢は同じくらい。
その人の背筋が真っ直ぐ。
こんな奇麗な背筋の人もめずらしい。

そうか、これくらいで正常なんだ・・・。
僕の猫背は巻き肩の典型だろう。

二夜連続の仰向け寝で今日は息苦しい。
猫背だけが喘息の原因ではないのかもしれないが・・・。
posted by ままちゃん at 15:23| Comment(0) | 整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: