２０年以上の糖質制限で体長という。
歯は１本も抜けずに虫歯もない。
老眼もない。
筋肉はあるからテニスができる。
ここまで実証できている体質改善に何故に皆が反論するのか？
僕がかなりストイックな糖質制限をしたことがある。
コレステロール値が３８０まで上がった。
妻はそれ見たことかと不安がった。
しかし、中性脂肪が７５だった？？？
肥満や腹腔内脂肪や動脈硬化の原因が中性脂肪だとは誰もが気づいていること・・・。
江部先生のブログにも糖質制限で一時的にコレステロール値が上がる。
でも、中性脂肪が低ければ安心していい。
徐々にコレステロールは下がってくるという。
僕の歯は修理なしでそのまま残っているものは８本もない。
抜いてしまった歯はもう戻らない。
しかし、これ以上の歯の悪化は避けられる。
以前に、糖質制限をやっていたときのこと。
「よく磨けていますね。歯間も奇麗です。」と言われた。
ほとんど歯磨きができていなかったのに？？？
職場に炊飯器を買ってみたが、これも使わないで家に持って帰ろう。
朝食と昼食は糖質制限しよう。
夜は妻に遠慮して少しだけご飯だ。
