昨夜はうつ伏せ寝だった。
うつ伏せ寝でも頭を枕から落として寝ると鼻つまりが酷いが耳管閉塞はない。
鼻に落ちる後鼻漏が耳管まで上がるのだろうか？
それとも、逆流胃液が耳管まで入った？
何故、いつも左の耳管だけなのかも不思議だ。
途中で無意識に左下の横向き寝だったから・・・。
中耳炎の原因が胃液のことがあると聞いて驚いたが、胃液の逆流は恐ろしい。
この胃液の逆流にいい方法はないものか？
プロトンポンプ阻害剤にも副作用があるだろうし、常用はしたくない。
身体を頭を上げているとはいえ、身体を横たえているときに胃液が逆流しやすいだろう。
ガムを噛んでいうちは唾液が食道から胃に落ちるからいいけれど・・・。
睡眠中も唾液は出ていて無意識でも飲み込んでいる。
睡眠導入剤でこの無意識の飲み込みができないとなると・・・。
気管に徐々に入る。
無痛性の肺炎だ。
これも僕の喘息が治らない原因の一つか？
ブログを読み返してみると、１年前にも同じことがあった。
あの頃は糖質制限ではなく、反対の生活だった。
今回も肉は食べるが、それ以上にご飯が多い。
糖質制限を始めよう。
