足の薬指あたりがジンジンと感覚がない。
触っても感覚がない。
薬指や中指に限らず、足の指の痺れはもう何年も続いている・・・。
職場に着いて足の薬指でSPO2を測ってみる。
足の指は手の指と違って分厚いので最初はてこずったが、９６％を示した。
触っても冷感はない。
血液がちゃんと来ている。
「足の指のしびれ」で検索。
動脈硬化と神経の問題・・・。
動脈が閉塞して、神経に栄養がいかないで痺れるらしい。
神経に問題ありなら対策は？
動脈硬化なら、食事対策が早急に必要だ。
昨夜は右を上にして横向き寝でも右手の人差し指がジンジンと痺れた。
一日のうちほとんどが座って生活している。
これが今の僕の大きな問題点だろう。
ただ、全ての僕の不具合が動脈硬化からきているのなら・・・。
靴下のゴムで足のくるぶしが浮腫むことも、動脈の血液がゴムで圧迫されて流れないからか・・・？
どうも、動脈硬化の改善が先決だ。
亜麻仁油は危険だというので、きっぱりとやめたが、オメガ３をしばらく始めてみようかな？
１か月くらいならそれほど危険でもないだろう。
亜麻仁油の魚臭いゲップに閉口するので、クルミを続けようか？
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