その中で、誰もが提唱する共通のことがある。
「食べ過ぎないこと」
「運動をすること」
この二つで健康が維持できるような気もする。
西洋医薬は身体を冷やして完治を遅くさせる。
薬を断った僕が今実践していて、いいと思うこと。
手ごたえがあったこと。
運動は一番大切で、汗をかくくらいの運動。
食事はいつも空腹がいい。
満たされると人間の免疫は怠惰になる。
しかし、現代人の食べ物には大いに疑問だ。
小麦や米は昔のものとは似て非なるものだ。
野菜もハウスで育つ直射日光に当たらないもの。
種はｆ１で一代限りの死物。
魚は養殖で薬漬け。
肉もホルモンだの薬だの・・・。
草を食べない牛の肉。
添加物バンバンの売れ残り食品が餌の豚の肉。
抗生物質まみれストレスまみれの鶏肉。
なるべくなら、食べたくはないものばかり・・・。
それを補うためのサプリ。
サプリなしでは生きていけないだろう。
マグネシウム
ビタミンD
プロテイン
の食べ物だけで生きていけない世の中になってしまった・・・。
