一日当たり１万単位以上は摂取。
しかし、血中濃度はわからない。
僕は胆嚢がないので、胆汁が一度に出ない。
果たした、ビタミンDの投与で飲んだ単位がそのまま吸収されるかどうかは疑問。
血中濃度を測ってくれる医療機関はあるのだろうか？
電話で可否を教えてくれればいいが・・・。
聞くのも億劫だ。
１万単位を１年以上続けて、その後、５千単位に落とすというのもありだという。
ビタミンDには過剰症らしきものがないらしい。
たった２０分の日光浴で体内で合成されるビタミンDが１万単位を簡単に超える。
余ったビタミンDは肝臓に蓄積されるらしい。
真っ黒に日焼けした肌からは吸収されにくい。
たしかに、５千単位を飲んだ後は鼻のムズムズも咳も落ち着くのだ。
だが、数時間でもとに戻る。
これは、どういうことだろうか？
