でも一日に１回は常識だ。
イヌでも一日に２回食べると２回のウンチ。
人間の便の回数は誰が決める？
僕は最近、一日に２回は便通がある。
ない時には無理してでも出す。
一日に４回のこともある。
喉がゼイゼイして息苦しい時には便通で改善する。
今朝も痰が絡んで苦しい。
ウンチで改善する。
この息苦しさがどこから来るのかは不明。
口・喉・食道・胃・小腸・大腸・肛門は１本の管。
食道と気管は並行する。
神経も共通だ。
非アレルギー性喘息の改善に気道だけを念頭におくのはおかしい？
最近は糖質制限でウンチの量が少ない。
にもかかわらず、ウンチは一日に３回はある。
完璧な便秘でもなく、ちゃんと出る。
ウンチの半分は腸内細菌の死骸だというのも頷ける。
肉食でもちゃんと腸内細菌は活動する。
食物繊維で便秘が改善するどころか悪化するのも頷ける。
背筋を伸ばすことで腸への圧迫が軽減する。
それで、腸本来の機能を取り戻す。
姿勢は大事。
便通も大事。
