無理に出した。
それが出るわ出るわ・・・。
最初は出なくて困った。
無理に出したら出続けた。
昨夜は４回もトイレ。
今朝からも合計６回。
昨夜の無理やりのウンチで痔が再発したみたいだ。
ウオッシュレットで痔は何年もなかったし完治していた。
何故にこれほど腸がしぶるのか・・・？
実際には下痢というより超軟便。
マグネシウムだろうか？
今までのマグネシウムはアマゾンで買ったものだった。
１錠に１００mgなので２錠飲んでも２００mg。
１錠が大きいので一回に２錠しか飲めない。
それで、アマゾンで検索して１カプセル４００mgというのを発見。
早速、届いて飲んでこの状況。
よく読んでみると「酸化マグネシウム」と書かれている。
うーむ、失敗した。
酸化マグネシウムは下剤だ。
４日間ほどご飯をほとんど食べないで肉と卵だけだった。
やっぱり、胆嚢がない僕にはタンパク質はいいとしても大量の脂質は危険だ。
脂質も水分も吸収できなくて、今日は手の甲がガサガサだ。
ゼロカーボよりもローカーボで行こう。
