鼻汁が喉に落ちる。
それを防止するために、上半身は高くして頭を枕から落としてうつぶせ寝。
そのせいか、左を向くと首の左側に激痛。
もう１か月くらいになるだろうか？
今朝は痰が出るのでガーガーとペッと吐き出す。
就寝中に鼻が詰まると息苦しいが、痰も咳も出ない。
首の痛みを軽減させようと頭を高くして寝たら後鼻漏に悩まされる。
部屋の空気が乾燥して冷たいことが原因だろうか？
マスクをして眠れば口付近の空気の温度と湿度はそんなに下がらないだろうが・・・。
僕の喘息の原因と発作の誘因はこの後鼻漏だろうと確信し始めている。
誤嚥も口の筋肉の老化だけではないだろう。
後鼻漏が喉の蓋に絡みついて蓋の締まりが悪いのだろう。
後鼻漏、つまり、鼻炎を防ぐには？？？
鼻炎を抑える薬は山ほどある。
しかし、抑えてはいけない！
鼻汁が出る原因を究明する。
僕の鷲鼻の構造的なことは別にしても、鼻汁が出ることは正常だろう。
鼻粘膜での反応が異常なだけだ。
この異常な反応をなんとかしよう。
これこそが、身体の免疫反応。
腸管免疫にいいだろうと思って麹飲料を飲み始めた。
でも、僕の食生活では成人してからは麹から遠ざかっている。
麹に慣れていない身体にはどうだろう？
とにかく、鼻炎と後鼻漏が難題だ。
