2018年02月03日

本当にしたいことは何か?

僕は先月で66歳になった。
今、僕が一番したいことは???

人生80年だとすると、まだ何年もあるが・・・。
子育ても終わった今、自分のためにしたいことはない。
喘息を治すことだけに専念したい。

それは、自分のためではなく、孫のためだけでもない。
後の世代に何を残せるのかが気がかり。

自営業の僕たち夫婦はいつまでも現役で働き続ける。
ちゃんと働ける丈夫な身体が欲しい。
それが実現したら、こんどは無償で人に還元したい。

そんなことを徒然考えている。
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2018年01月19日

外食と癌の関係

夏木陽介さんが亡くなった。
81歳だから高齢ではあった。
腎癌だったらしい。

高倉健、菅原文太、渥美清・・・。
夏木陽介さんは生涯独身だった。
外食が主な食事だったろう。

何故にこれほど俳優さんや芸能人の癌死が多いのか?
まー、一般人でも二人に一人が癌で死ぬというが・・・。

僕は外食がその一因ではないかと疑っている。
ロケ弁もコンビニ弁当とは変わりがない。
外食も惣菜も、一度食中毒を出せば店は潰れる。

そのせいで、防腐剤をバンバン使う。
急性毒ではないから、慢性的に臓器が犯されて、やがては癌になる。
食を売るほうは、そんなことは知ったことではない。

食品添加物として認可されているもののほとんどに発癌性がある。
仕事の関係で外食することも多い。
最近は土曜日のファミレスは家族連れで満員だ。
回転寿司も同じで、どこも満員で入れない。

これほどまでに、家で料理を作らなくなっている。
スーパーでも、貝も頭の付いた魚も売れないで残っていることが多い。
生ゴミが出るのを嫌うんだろうな。

僕は外食でもいいと思う。
東南アジアを旅行すると外食が盛んでとても美味しい。
屋台なんかは冷蔵機能がないから、作り置きしない。
新鮮で美味しい。

だが、先進国はどうだろうか?
ハンバーグは完全な作り置きだ。
お肉にはリン酸化合物が添加されていることは確実だろう。

勿論、アジアの屋台では食器を完全に滅菌しないから病気の感染もあり得る。
だが、二人に一人が死ぬような感染症なんて聞いたことがない。
日々口から入る雑菌によって、身体の免疫機能が賦活されているから元気だ。

ホカホカ弁当にも添加物がテンコ盛りだ。
一旦食中毒を出せば、全国チェーンのお店は全部が潰れるから、添加物は必須だ。
そんなものを毎日食べていいはずがない。

シンガポールでは最近は朝から家族で外食するらしい。
どうなんだろう?
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2018年01月16日

電子レンジは怖い

冷蔵庫にあったゆで卵をレンジでチンして食べる。
毎朝のことだった。
今朝もレンジでチン。

マヨネーズをかけて口に運ぶ。
齧りつくその瞬間、「パーン。」
・・・???

卵が破裂した。
一瞬、上唇がヒリヒリ熱い・・・。

水道水で必死に冷やす・・・。
それでも痛い。
保冷剤を唇に当てる。

なんとか酷いことにはならないで済みそうだ。
だが、上唇はヒリヒリで赤く腫れ上がっている・・・。

乾燥唇のようにカサカサのカサブタになるだろう。
しばらくはみっともないが、まあ大事に至らなくてよかった。

この時期は外でもマスクをすれば多少は人目にはつかない。

おそらく、卵が半熟だったのだろう。
レンジで中の黄身が沸騰して爆発した。
口に当てる前に爆発すればよかったが・・・。

いい経験だった。
食物によっては、レンジの中で爆発することもある。
レンジいうものは非常に危険なものだとつくづく感じた。
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2018年01月13日

アカギレ

僕の手の親指にできた「アカギレ」。
子供の頃は足の指にシモヤケができるのが常だった。

成人してからはシモヤケもなくなった。
靴下を履いて寝るとシモヤケができないことがわかってからはなおのこと。

生まれて初めての「アカギレ」
親指の爪のサイドに切れ目ができる。
これが痛いのなんのって・・・。

南国生まれの妻の手には毎冬にアカギレが酷い。
今年も出来ている。

なんで僕にまで出来たのかはわからない。
右向きのうつ伏せ寝だと右手が布団から出ている。
昨日も今日も明け方の気温が零下だから・・・?

とにかく、今年の手の荒れは酷い。
手の甲のみならず指に掌側も乾燥してひび割れ状態。

それが、何故か水分を制限するとむしろ乾燥肌が改善する???

我が家の僕の部屋の湿度は暖房と加湿器で30%前後。
就寝中は暖房を切っているので30%以下になっているかもしれないが・・・。

体重が増えて栄養状態が改善しているのに肌の乾燥がひどいのは何故?
見かけの体重が増えても真の栄養状態は別かもしれない。
ビタミンやミネラルは足りていないかも?
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2018年01月10日

水毒再考

僕が喘息になって、これはいかん、なんとか治したいと思ってアマゾンで買い始めた書籍の数々。
最初に買ったのが、石原結實先生の「水分の摂りすぎは今すぐやめなさい」という単行本。

それからもう何百冊買っただろう・・・。
また、この本に戻ってきた。

昨夜の就寝中の突然の痰と咳。
休日の今日は一日中が憂鬱だった。
喉のゼコゼコと時折痰が絡む。

一日を振り返ってみる・・・。
コーヒーやらほうじ茶やら果物やらスープやら・・・。
なんと水分摂取が多い・・・。

以前にも書いたと思うが、僕の妻は喘息ではないし、とても元気だ。
ほとんど水分を摂らない。
朝食に砂糖入りのミルクコーヒー。
食事後の1杯の水。
他に何かを飲んでいるのをみることは少ない。

外で庭仕事をしている時も飲まず食わずで朝から夕方まで働く。
夏の熱い時期には僕が冷たい飲み物を差し入れるが、なければないで飲まなくて済む。
南国生まれで僕ほど汗はかかない。

そういえば、僕は夜中に4回以上はオシッコに起きる。
妻は1回あるかないかだ。

やっぱ、僕の体は水毒に傾いている。
痰が切れやすいように喘息患者は水分を多く摂るように勧められる。
これは正しいのだろうか?

以前にNHKの「ガッテン」で特集していた・・・。
何人かを二つのグループに分けて、一方には水を頻繁に飲んでもらう。
もう一方は全然水を与えない。
冬場の乾燥した状況下での実験だった。

なんと、水を飲んだグループは平気なのに、飲まなかったグループは咳をする人が続出。
水を飲んだ方が咳をしなかった。
これは水毒とは正反対の結果だった。
だから、乾燥時には水分摂取が大事だという。

この結果はともかくとしても、水毒をもう一度考え直してみよう。
さて、今からは極力水分を摂らないようにしよう。

明日からはコーヒーも1杯だけにしよう。
ミカンも控えよう。グルテンよりも水分に気をつけよう。
食べ物からはちゃんと水分が摂れるから、余分な水分は避けよう。

僕が石原先生の主張する水毒にあまり興味がなかったのは理由がある。
水を断つだけではなく、朝食抜きやら不食や玄米菜食に疑問を持ったからだ。
それにも増して、同時期に買った「4週間で喘息完治」という怪しい1万円もする本にある。
それには、朝から晩まで水を飲めという療法。

起き抜けに1杯、食事前に1杯、風呂前にも1杯、就寝前にも1杯・・・。
これを真似てみて真っ赤な嘘だとわかったから・・・。
百歩譲って、著者がこの方法で喘息を完治させたとしても・・・。

ガバガバ水を飲む行為は正常じゃないことくらいは気がつく。
野生動物は病気になって、飲まず食わずでじっとして治す。
食べて飲んで治すとは思えない。

基本に忠実にシンプルでいい。
高価な薬や療法や度を越したことはあまり信用しない方がいい。
これは僕が今までに読んだことや見たことや聞いたことや経験したことで判断するしかないから・・・。

慢性疾患で治らないものはないと信じているから。
その症状が表面化するまでに何年もかかっている。
それを完治させるには何年もかかるのは当たり前だろう。

今回はもう一度、水毒回避に挑戦する。
posted by ままちゃん at 19:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月25日

不食で病気が治るのは本当かもしれない

昨日は朝食に食パンにチーズと卵。
その後は下痢のために、昼食も夕食も食べない。
今朝も食べない。

やっと、昼食を食べる。
夕方になって、ふと気づいたことがある。

手の甲がツルツルだ・・・。
いつもはガサガサで乾燥している。
それでも例年に比べてまだましかと思っていた。

それが、3食抜いたらツルツルになった???
下痢で身体の水分はほとんどがなくなったいたはず・・・。
オシッコも濃縮して茶色だった。

水分で肌が潤うというのはやっぱり嘘だった。
肌がこれほどにツルツルになのなら、気管支粘膜も同じはず・・・。

今回の下痢は「お前の身体は水分でアップアップしてるぞ。」という警告だったのか?
この手のツルツルが不思議でならない。

お肉や脂質はともあれ、炭水化物が手の荒れの原因ではないか?
最近はお肉も卵もチーズも食べるが、ご飯をおかわりするようになっていた。

炭水化物をモット控えてみようかな。
posted by ままちゃん at 19:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月14日

間質性肺炎の原因が鳥タンパクだったとは?

咳が止まらなくなった女性。
その本当の原因を探し当てた医者をテレビが取り上げた。

ダウンや羽毛布団を避けても咳が続く。
家の掃除を念入りにやっても咳は止まらない。

その医者は彼女の寝室を掃除機で吸って、その埃を分析した。
なんと、鳥タンパクが出た。

何故に寝室から鳥タンパクが・・・?
その女性の寝室には北側に窓があった。
北風に乗って咳の原因物質が運ばれてきたんじゃないかと疑った。

養鶏場はないし、鳥が多く飛ぶこともない。
だが、そこには畑があって、肥料としての鶏糞だった。
女性は転居したという。
それで咳が治まったのだろうが、後日談がない・・・?

以前にNHKのドキュメンタリー番組でアレルギーを特集していた。
ニューヨークに住む女性が喘息になった。
近所にもジョギングする場所にもアレルゲンらしき物は見当たらない。

やっと見つけた原因は自宅から離れたところにある乗馬場だった。
そこから乾燥した馬糞の粉が飛んできているという。
確か、女性が転居したら喘息の症状がなくなったような結末だった。

これもテレビでやっていたもの。
仏壇店に就職した若者が突然に咳に悩まされ始める。
あれやこれや咳の原因がわからない・・・。

結局、たどり着いたのが仏壇を掃除するために彼がしょっちゅう使っていたもの・・・。
鳥の羽根でできた「ハタキ」だった。

思えば、僕の家の北側に牛舎がある。
何年か前に出来た。
畜産農家そのものはもっと離れたところにある。

その牛舎には肉牛がたくさんいる。

そこから牛糞が飛んでくることは充分に考えられる。
特に、赤城おろしに乗ってくる。
これが僕の喘息の本当の原因だったら・・・。

子供の頃から牛舎の埃を吸ったり食べたりしているとで喘息にならないというのだが???

食事を変えても、ビタミンやサプリでも、何をやっても完治には遠い。
原因がわかれば、それを除去すればいいだけのことだろう。

僕の喘息の本当の原因は何だろう?
posted by ままちゃん at 19:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月07日

衣類から出る埃

僕の喘息の要因が埃であることは間違いない。
室内での埃のほとんどが衣類から出るもの。

僕の部屋の床は板張りだ。
その床に溜まる埃。

三日もすれば溜まる溜まる・・・。
何故?

そのほとんどが衣類から出るものだと思う。
朝はパジャマ代わりのジャージの上着とズボンを脱ぐ。
ジーンズを履いてダウンを着る。

帰宅後かもしくは夕食後かまたは就寝前か入浴前に衣類を脱ぐ。
この時に壮絶な埃が発生する。
それを全部吸っている。

そんなことを出来るだけ避けるようと考えた。
職場でも最近は出来るだけ着替えないで仕事をする。
仕事着を着ないのは良くないが、健康を考えるとしかたがない・・・。

就寝中はどうか?
ジャージから出る埃。
マスクでどれだけ防げるかは疑問。

布団カバーと枕カバーは埃が付かないものをアマゾンで買って使っている。
ふと思い立って、昨夜からはジャージを着ないでダウンを着て寝る。
ユニクロの薄いダウンは表面がツルツルだから埃が出ない。
温かくていい。

それと、やっぱり週に3回くらいは、いや毎日、床の掃除はすべきだろう。
車に中でも同じ。
シャワーを浴び後にバスタオルを使うが、これも埃まみれ・・・。

勿論、誰もが埃で喘息になるはずがない。
僕の身体が変なのだろう。
どういうふうに変か?

家畜のエンドトキシンを小さいときから浴び続けるとTレグが増えるという。
大人になってからでは遅いというが・・・。
デンマークで大人になってから田舎暮らしで養豚を始めた人が花粉症が無くなったという。
彼はシラカバやブタクサも皮膚のアレルギー検査で反応が無くなった。

都会暮らしを田舎の養豚業にかえて17年が過ぎたという。
1年や2年では無理らしいが・・・。

この家畜のエンドとキシンとは腸内細菌が出す毒素のことだ。
毒素といっても、糞が乾燥した粉に含まれる。

この粉を継続的に身体に取り込むことで免疫寛容が起きる。
糞を食べるわけにはいかない。
ならば、家畜の腸に残るエンドとキシンを食べるのはどうか?

そこで、家畜の内臓、つまりホルモンだ。
ホルモンを食べよう。

埃を防いでホルモンを食べる・・・。
医学とは無縁の理論。
はたして・・・。
posted by ままちゃん at 12:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月03日

同世代の憂鬱

僕は団塊のすこし後の世代。
兄は団塊世代そのもので、中学では26クラスあった。

僕だって中学は12クラスあった。
高校でも10クラスあった。

戦後のベビーブームの時代に生まれた。
食べ物も子供から思春期にかけて激変している。

戦後の食べ物は欧米化してきた。
高校卒業後すぐにカップルードルが発売された。
チキンラーメンはもっと昔からあったし・・・。

小学6年生の時に「ビタラーメン」というのをよく食べていた。
僕は食べ物の好き嫌いが激しく、このラーメンしか食べないこともあった。
その結果、夏休みの入ったときに栄誉失調で倒れて入院した。

どうも僕たちはインスタント食品で身体がちゃんとできていなかったらしい。

昨日、はしだのりひこさんが亡くなられた。
パーキンソンを患っていたという。

同じくシューベルツの井上博さん、坂庭省吾さん、加藤和彦さん、高田渡さん、加川良さん、河島英五さん、
村下こうぞうさん、リリーさん、鈴木ヒロミツさん、阿久悠さん、数え上げたらきりがないくらい団塊世代が亡くなっている。
まだ若いのに・・・。

栄養が歪んで周知されていた可能性がある。
僕らが若かった頃には糖質制限なんてありえなかった。
過食からくる糖尿病以外にも、治らない慢性疾患の原因として穀物があるかもしれない。

過信は禁物だが、パレオダイエットがいいとする説にも説得感がある。
僕の喘息の原因だって、大気汚染だの腸内細菌だのというが、栄養失調は論じられることがない。
posted by ままちゃん at 17:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

ニュース断食・テレビ断食

ワイル先生のいうところの「ニュース断食」
これは、ニュースに気をとられて自身の生活を乱すことを懸念すること。

たしかに、ニュースを見ないでも生活はできる。
不愉快なニュースやとりたててニュースになる必要もないものまである・・・。

テレビもそうで、観なければ観ないですむものばかり・・・。
僕はテレビを観るほうだが、録画を観るのが主でオンタイムではあまり観ない。
でもテレビをつけっぱなしでいることもある。

テレビを消してみると、一日がこんない長いのかと思う。
いつも、時間が過ぎるのは早くて困るのだが・・・。

テレビはラジオと違って座って観る。
ラジオはつけっぱなしでも他のことができる。
聴いているようで聴いていない・・・。
だから、普通どおりのことができる。

テレビの功罪は大きい。
テレビを観ながらの食事はいけない。
一家団欒の夕食時にもテレビをつける。

テレビもニュースもいらない。
それでも、ちゃんと生活できる。

ニュースだってネットでも観られる。
若者がテレビを観なくなったというが本当だろうか?
プライムタイムにくだらない番組が多いからだろう。

とにかく、テレビを観ないことがこれからのニュースタイルになりそうだ。
posted by ままちゃん at 09:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする