久久の良い調子

今日は５時半に目がさめた。
トイレをして１時間ほどまた眠る。

６時半になって出勤体制で階下へ。
愛犬はまだ寝ていた。
痙攣はしていない。

そのまま起こさず出勤。
職場へ着いて、二晩連続の夏祭りのゴミの片付け。
例年よりもはるかに少ない・・・。
今年は酷暑のせいか？

洗濯をしてアイスコーヒーにオリゴ糖とバナナ。
痰もなく咳もなく、鼻もいい・・・。

昨日は一日中家にいた。
車で出かけることは一度もなかった。
僕の喘息の原因やトリガーが車の排気ガスであることははっきりしてきた。

それと、昨日の食事はご飯とポテトサラダと野菜のココナツミルク炒め。
揚げ物はサメとイカのフライとチキンの唐揚げ。
飲み物は冷えた緑茶。
麦茶は飲まない。

もちろん、グルテンフリー・カゼインフリー。
妻が買ってきてくれたパイナップルとバナナは美味しい。

ビタミンＤとマグネシウムに加えてビタミンＫも飲み始めた。
このビタミンＫが効いたとすると早すぎる・・・？

寝室はエアコンのタイマーと朝までの扇風機。
布団の上下を逆さまに頭を高くしないで水平で寝た。
こうすることで、顎が伸びないで、顎を引いて眠れる。

何が幸いしたのかが解らないままだが、
昨夜は寝る前には喉のゼコゼコと胸焼けで嫌ーな感じで就寝したのだが・・・。

大腸のことなど考えずに、胃と小腸での消化を重視する食べ物を選んで食べることも良かった一因かもしれない。

連休の過ごし方

仕事柄、連休が取れない。
今回は政府公認の連休だ。

「海の日」というらしい。
でも、この連休が最近は苦痛だ・・・。

決まって孫たちが来る。
今回はジイジの体調が良くないので、あまり遊んでやれないとメールで伝えてある。

それでも、やっぱり孫がかわいい。
午後２時頃に着いて翌日の朝９時には帰っていった。

申し訳ないの一言だ・・・。
あちこち連れていってやりたかったが・・・。

庭でプール遊びをやらせた。
楽しそうだった。
よかった。

狭いマンション暮らしでは外に出るのも一苦労だ。
オートロックでは尚更だろう。

うちに来る時は、いつも孫達は食べないで苦労する。
広い家に興味がある階段。
外へ出れば何でもある、草や花を摘んでもいいし、バアバの真似をして野菜やお花に水遣り。

自転車でもブランコでも、ワンコの散歩でも・・・。
コンナニモ楽しいのなら、食べるどころではない。

こっちはシンドイの一言だが、今しかない瞬間だ。
思えば、子供達と充分には遊んでやれなかった後悔がある。

そのためにも、早く喘息を完治させたい・・・。

サッカーを観なくなった理由

最近はサッカーのワールドカップの試合が連日テレビで放映される。
シュートした後の絶叫とダンス・・・。
それに刺青のオンパレード。

不愉快きわまりない。
僕はもうサッカーを観なくなった。
歌だって、絶叫する歌手のは観ない。

プロ野球だって刺青の外人選手のは観ていて不愉快になる。
外人で刺青をしている選手のほとんどが長距離バッター。
打つだけに賭けた人生なんだろう。
なんと単純でつまらない人生だろう。

サッカーも単純なスポーツだと言ったら叱られるだろうか？
野球はまだ駆け引きがある。
ホームランバッターにはそれがない。

子供達の野球人口が減ってサッカー人口が増えている。
サッカーはボール一つで楽しめるから途上国では盛んなスポーツだ。
準備もなく始められるけど、それだけに、つまらない。

とにかく、あの刺青には不愉快以外の何物も感じない。
謙遜する人は決して刺青はしないと思う。

思い上がったときに人と自分を区別するものが欲しい。
それが刺青なんだろうな。
プロ野球でもサッカーでも乱闘騒ぎになると、刺青と暴力・・・。
これは最早スポーツではなく、ヤクザの喧嘩でしかない。

そんなものを子供達に見せるわけにはいかない。
そう思うのは僕だけだろうか？

先進国とは？

日本は先進国だというが・・・。

路線バスは全部がワンマンバスだ。
４４年前に僕は大学に入った。
北海道なので、まだ路線バスに車掌さんが乗っていた。

バス１台につき一人くらいが整備や点検に従事。
つまり、バス１台につき、３人が給料をもらっていた。
当時はお母さんは専業主婦だったから、バス１台で３家族が生活できていたことになる。

今はどうだろう？
バス１台で家族を食わせることは不可能だし、、奥さんはパートに出てる。
つまり、バス１台で家族半分の生活しか維持できない。

当時と比べると６分の１の収入ということになる。
これで先進国とは一体？？？

日本では餓死する人がいる。
途上国で餓死は珍しい。

それでいて、外遊といって諸外国へ血税をばら撒く。

何たることか・・・。

親方日の丸の郵政

仕事でお客さんに何通ものダイレクトメールを出す。
昨年出した中に３通ほどが舞い戻ってきた。
こんなことはいつものことで気にはしない。

ところが、昨年舞い戻った１通のお客さんが今年来店された。
昨年はＤＭが来なかったという。
「あて所に尋ねあたりません」というスタンプが押されている。

毎年、この人宛にＤＭを出してちゃんと届いていたのに・・・。
郵便局に行って糾したら、「局の台帳に名前がないので・・・。」

「それはおかしい、前年までちゃんと届いていた。」
「クレームなら、宛名の本人に来てもらわないといけません。」
馬鹿馬鹿しいかぎりだ。
切手を貼って出したのは僕だから僕に切って代だけでも返してほしい。

郵政は民営化したはずだが、中身は親方日の丸で変わっていない。
クロネコヤマトならこんなことはあり得ない。
そもそも、クロネコのメール便を郵政は潰したことが原因だ。
メール便があれば郵便などはお呼びでない。

過去にも、２円足りずに舞い戻ってきた封書があった。
重量を測る手間と配達する人件費は２円では済まないだろうに。
親方にはおわかりにならないんだろうな。

世の中で一番嫌いな奴は「公務員」。
郵政は未だに「公務員」気質が抜けない。

本当にしたいことは何か？

僕は先月で６６歳になった。
今、僕が一番したいことは？？？

人生８０年だとすると、まだ何年もあるが・・・。
子育ても終わった今、自分のためにしたいことはない。
喘息を治すことだけに専念したい。

それは、自分のためではなく、孫のためだけでもない。
後の世代に何を残せるのかが気がかり。

自営業の僕たち夫婦はいつまでも現役で働き続ける。
ちゃんと働ける丈夫な身体が欲しい。
それが実現したら、こんどは無償で人に還元したい。

そんなことを徒然考えている。

外食と癌の関係

夏木陽介さんが亡くなった。
８１歳だから高齢ではあった。
腎癌だったらしい。

高倉健、菅原文太、渥美清・・・。
夏木陽介さんは生涯独身だった。
外食が主な食事だったろう。

何故にこれほど俳優さんや芸能人の癌死が多いのか？
まー、一般人でも二人に一人が癌で死ぬというが・・・。

僕は外食がその一因ではないかと疑っている。
ロケ弁もコンビニ弁当とは変わりがない。
外食も惣菜も、一度食中毒を出せば店は潰れる。

そのせいで、防腐剤をバンバン使う。
急性毒ではないから、慢性的に臓器が犯されて、やがては癌になる。
食を売るほうは、そんなことは知ったことではない。

食品添加物として認可されているもののほとんどに発癌性がある。
仕事の関係で外食することも多い。
最近は土曜日のファミレスは家族連れで満員だ。
回転寿司も同じで、どこも満員で入れない。

これほどまでに、家で料理を作らなくなっている。
スーパーでも、貝も頭の付いた魚も売れないで残っていることが多い。
生ゴミが出るのを嫌うんだろうな。

僕は外食でもいいと思う。
東南アジアを旅行すると外食が盛んでとても美味しい。
屋台なんかは冷蔵機能がないから、作り置きしない。
新鮮で美味しい。

だが、先進国はどうだろうか？
ハンバーグは完全な作り置きだ。
お肉にはリン酸化合物が添加されていることは確実だろう。

勿論、アジアの屋台では食器を完全に滅菌しないから病気の感染もあり得る。
だが、二人に一人が死ぬような感染症なんて聞いたことがない。
日々口から入る雑菌によって、身体の免疫機能が賦活されているから元気だ。

ホカホカ弁当にも添加物がテンコ盛りだ。
一旦食中毒を出せば、全国チェーンのお店は全部が潰れるから、添加物は必須だ。
そんなものを毎日食べていいはずがない。

シンガポールでは最近は朝から家族で外食するらしい。
どうなんだろう？

電子レンジは怖い

冷蔵庫にあったゆで卵をレンジでチンして食べる。
毎朝のことだった。
今朝もレンジでチン。

マヨネーズをかけて口に運ぶ。
齧りつくその瞬間、「パーン。」
・・・？？？

卵が破裂した。
一瞬、上唇がヒリヒリ熱い・・・。

水道水で必死に冷やす・・・。
それでも痛い。
保冷剤を唇に当てる。

なんとか酷いことにはならないで済みそうだ。
だが、上唇はヒリヒリで赤く腫れ上がっている・・・。

乾燥唇のようにカサカサのカサブタになるだろう。
しばらくはみっともないが、まあ大事に至らなくてよかった。

この時期は外でもマスクをすれば多少は人目にはつかない。

おそらく、卵が半熟だったのだろう。
レンジで中の黄身が沸騰して爆発した。
口に当てる前に爆発すればよかったが・・・。

いい経験だった。
食物によっては、レンジの中で爆発することもある。
レンジいうものは非常に危険なものだとつくづく感じた。

アカギレ

僕の手の親指にできた「アカギレ」。
子供の頃は足の指にシモヤケができるのが常だった。

成人してからはシモヤケもなくなった。
靴下を履いて寝るとシモヤケができないことがわかってからはなおのこと。

生まれて初めての「アカギレ」
親指の爪のサイドに切れ目ができる。
これが痛いのなんのって・・・。

南国生まれの妻の手には毎冬にアカギレが酷い。
今年も出来ている。

なんで僕にまで出来たのかはわからない。
右向きのうつ伏せ寝だと右手が布団から出ている。
昨日も今日も明け方の気温が零下だから・・・？

とにかく、今年の手の荒れは酷い。
手の甲のみならず指に掌側も乾燥してひび割れ状態。

それが、何故か水分を制限するとむしろ乾燥肌が改善する？？？

我が家の僕の部屋の湿度は暖房と加湿器で３０％前後。
就寝中は暖房を切っているので３０％以下になっているかもしれないが・・・。

体重が増えて栄養状態が改善しているのに肌の乾燥がひどいのは何故？
見かけの体重が増えても真の栄養状態は別かもしれない。
ビタミンやミネラルは足りていないかも？

不食で病気が治るのは本当かもしれない

昨日は朝食に食パンにチーズと卵。
その後は下痢のために、昼食も夕食も食べない。
今朝も食べない。

やっと、昼食を食べる。
夕方になって、ふと気づいたことがある。

手の甲がツルツルだ・・・。
いつもはガサガサで乾燥している。
それでも例年に比べてまだましかと思っていた。

それが、３食抜いたらツルツルになった？？？
下痢で身体の水分はほとんどがなくなったいたはず・・・。
オシッコも濃縮して茶色だった。

水分で肌が潤うというのはやっぱり嘘だった。
肌がこれほどにツルツルになのなら、気管支粘膜も同じはず・・・。

今回の下痢は「お前の身体は水分でアップアップしてるぞ。」という警告だったのか？
この手のツルツルが不思議でならない。

お肉や脂質はともあれ、炭水化物が手の荒れの原因ではないか？
最近はお肉も卵もチーズも食べるが、ご飯をおかわりするようになっていた。

炭水化物をモット控えてみようかな。