闘友の死

ＣＯＰＤで１０年以上も薬を使わず闘ってきた人が死んだ。
交通事故でで亡くなった。
彼のブログを覗くのは僕の日課だった。

不食と筋トレで元気に生きている姿がブログではっきりとわかった。
医者から処方される薬に疑問を感じている僕の大先輩だった。

今朝、彼のブログを覗いてビックリした。
彼の奥さんがブログに書いていた・・・。

何か、希望の柱を喪った・・・。
天国で会いましょう。
でも、初対面ですね・・・。

COPDとうつ

僕の職場のお客さんのご主人がＣＯＰＤと診断された。
その後、ご主人は仕事する気のもなれず、うつ状態に・・・。
うつ病の薬まで飲み始めたという。

仕事も半日できりあげているらしい。
ＣＯＰＤは不治の病で悪化することはあれ治癒することのない病気。
喘息も治らない病気だがアレルギー疾患なら治ることもあるはず。
事実漢方で完治するという医院まである。

ＣＯＰＤの肺気腫は苦しいばかりで治らない。
でも、加圧と不食で治っている人もいる。
僕の慢性気管支炎も痰が出続ける。

医者が、「ＣＯＰＤは治らない」と断言する。
これはどうだろう？

ＣＯＰＤは最早、世界中で死亡者数が第３位になる。
それだけ、うつ病も多くなる。

僕も喘息が治らない病気だと知ってからは「うつ」状態。
それでも、調子のいい日もある。
悪化する日もある。
それだけに、日に日に上下する気分。

これが、「うつ」の始まり。
「お父さん、最近笑顔がなくなった。」と娘に言われたことがある。

それから、もう何年にもなるが・・・。

僕の喘息がＣＯＰＤも併発していることがわかってからは気分が塞ぐ毎日。
でも、発作を繰り化す重度の喘息ではないので、気長に付き合うしかない。

治そうとする前向きな気持ちが大事だが、意に反して悪化すると、落ち込む。
「落胆は傲慢のしるし」とはマザーテレサの言葉。

庭いじりとＣＯＰＤ

しゃがんで草抜きをしていたら急に喉がゼコゼコし始めて息苦しくなったきた。
前屈みで猫背で横隔膜を圧迫したから？

それともマリーゴールドの臭い？
今年は夏にマリーゴールドを種から育ててみた。
それが今では職場の庭に繁茂。

色もとりどりで綺麗だ。
マリーゴールドはその臭いで虫が寄り付かない。
と、思っていたが・・・。

今日、マリーゴールドの葉っぱが全部食われている株を発見。
どうやら毛虫がいる。
それをピンセットで摘まんで取っていたら喉がゼコゼコしだした。

喘息の時にはそんなことはなかった。
ＣＯＰＤでは横隔膜から気管支を圧迫するのだろうか？

この歳になると庭いじりが楽しい。
それには前屈み姿勢が必須。
野菜や花を植えるのも収穫するのも、草むしりも、全部が前屈み姿勢。

姿勢を正してスタスタとウォーキングならいいのだが・・・。
自転車も前屈み。

今日は総合病院の喘息外来の予約日。
色々と先生に聞いてみたいのだが、きっと暖簾に腕押しだろうな・・・。

神様は老後の楽しみまで苦痛にされるのか？
納得できない。

不食に順ずるものは？

不食でＣＯＰＤも喘息も治るような気がする。
でも、不食ではガリガリに痩せてしまう。
身体が軽くなって気分も爽快というが・・・。

不食にはかなわないが、僕ができることでそれに順ずることは何だろう。
少食。
不要な物を口に入れないことも大事。

不要な物とは？
薬
サプリ
水分
普通は食べないのに身体にいいからと買って来た物。

つまり、最低限の食事だけにする。
余分な水分も摂らない。

僕は喘息を治そうと思って今までに相当多くの食品を買った。
日ごろ食べつけないものばかり・・・。

そんな物は一切口にせずに健康でいる我が妻を見習おう。
リンゴが身体にいいからと一日に２個も食べるのはもう止めよう。
ヨーグルトも牛乳もほとんどが水分。

野生の動物は病気になったら、暗い場所にへたり込んで飲まず食わずで自力で治す。
余分な物は口にしないで治す。
犬や猫を動物病院に連れていくのが普通らしいが、行かなくても大概は治る。

不食や断食で慢性の病が治るというのは本当だろう。
身体に不要な物を一切断つことで身体がリセットされるのだろう。
断食をして悪化するような病気はないと思う。

薬を断つことで、漢方はどうだろう。
漢方の中身は生薬で、自然界にあるものばかり。
これは食べたって害にはならない。
むしろ、漢方薬を飲むときの水分が問題。

要らないものは口にしない。

こんな簡単なことが実現できないでいる自分が悔しい。

ＣＯＰＤと不食

ＣＯＰＤ患者で不食を続けている人がいる。
明日で３０日目だという。

澄まし汁と黒糖だけしか食べない。
澄まし汁を昼に多く飲むと身体がだるくなるという。

それ以外は到って元気らしい。

ＮＨＫのＣＯＰＤ特集番組の録画を昨夜は観てみた。
ＣＯＰＤと闘うためには体力が必要でモリモリ食べることを推奨している。
どっちが本当なのか？

筋トレと口すぼめ呼吸は一貫しているが、食事については正反対。

僕も今朝は食パン２枚にチーズにチキンの燻製にリンゴにコーヒー。
さすがに、午前集は痰がからんで身体が重い。

食べないで済むのならこんなに簡単な方法はないのだが・・・。

COPDあれこれ

ＣＯＰＤという病気。
タバコが原因。
僕は２０歳から２０年以上吸ってきた。

禁煙してから１０年以上になる。
でも、ジワリジワリと病魔が襲ってきた。

今頃、ＣＯＰＤで苦しむとは思いもしなかった。
ＣＯＰＤとは慢性閉塞性呼吸器疾患のこと。

これには慢性気管支炎と肺気腫がある。
両者をひっくるめてＣＯＰＤという。

僕は肺気腫は軽度でも慢性気管支炎は重篤。
おまけに気管支喘息もある。

肺気腫の人は安静時には息苦しさはそれほどでもない。
作業時に息苦しくなる。

僕は安静時でも酸素濃度が９５しかない。

僕の兄は団塊で企業戦士だった。
タバコもすごい。
７０近くなった今でもタバコが止められない。
それでも、東京マラソン、大阪マラソン、ホノルルマラソンを完走している。

なんだか、よくわからない病気がＣＯＰＤ。
徐々に悪化していき治ることはない病気。
最後は２４時間の酸素吸入が必要になる。

喘息も怖いが、症状には波がある。
ＣＯＰＤはどうなんだろう？

僕の親友は肺癌で亡くなった。
ヘビースモーカーだった。
最後までタバコを止めなかった。
病院でも隠れて吸っていた。

同年代の知り合いも肺癌で亡くなった。
癌で入院中にも禁煙できなかった。

タバコは癌かＣＯＰＤで人生を棒に振ることになる。
さあ第二の人生だというときに・・・。

驚異の不食とＣＯＰＤ

ＣＯＰＤの患者さんのブログを覗いていて驚きの展開。
不食１９日目で酸素濃度が９９。
作業で身体を動かしても９９のまま・・・。

不思議だが本当だ。
僕も客商売を卒業したら挑戦してみたい。
いや、今すぐにでも・・・。

一日に１杯の味噌汁だけで、これだけの成果・・・。

気管支の慢性炎症がＣＯＰＤの原因の一つ。
結局、炎症産物は食べ物でできていることが判明。

食べなければ炎症は無くなって痰も出ない。
体力が勝負で「食べろ食べる」というのは間違いか？

野菜だの肉だのご飯だのは無用・・・。
糖質制限よりも、本当に身体が欲している蛋白質だけでいいのかも？
カロリー一辺倒の現代栄養学は間違いだらけか・・・。

不食で体重が落ちないで周囲にわからなけらば是非とも挑戦だ・・・。
痩せて、これ以上、妻に心配をかけない程度に・・・。

睡魔

ＣＯＰＤの方のブログを覗いて発見したこと。
この病期はよく眠れるらしい。
日中も睡魔が突然襲ってくるという。

僕がよく眠れるわけがわかった。
おそらく酸素濃度が低いからだろう。

酸素濃度が１００ある僕の妻は眠れない・眠れないと言っている。
それが毎晩ではこれも辛かろう。

昼間は酸素濃度が低いと息苦しいが、コックリコックリすることがある。
酸素濃度が低いままに慣れてしまうのも恐ろしい。

喘息でもこんあことがあるんだろうか？
喘息の発作が起きないように睡眠はしっかりとるように言われるが・・・。

どうも良くわからない。
この睡魔はＣＯＰＤのせいか？それとも喘息のせいか？

ま、いずれにせよ、狭くなった気管支が災いしていることは確実。

わかったようでわからない・・・。
主治医に聞いても返事がないことは確実。