やっぱ胃下垂だろうか？

今日は胃下垂のブログに行き着いた。
完治した人のブログだが、最近になってブログを閉鎖てしまった。

その方の胃下垂。
医院でレントゲンの透視で、医者が「胃がない・・・」と言ったらしい。

お腹が凹む。
下腹がポッコリ。
なんだ、僕の体形じゃん？

それほどの胃下垂が治る？？？

逆立ちやらバンドやら飲水制限・・・。
それで治った・・・。

どれもこれも逆流性食道炎には禁忌だ・・・。

最近は努めて水を飲むようにしているのだが・・・。
胃下垂ならたしかに水を飲んだ分胃が下がるだろう。

もう、なんだかわからない・・・。

胃下垂を治す方法

胃下垂は治らないというが、ネットでは治す方法が多く書かれている。
そのほとんどが、他人の受け売りだ。

食べ過ぎないこと、良く噛んで食べること、おやつや夜食は食べないこと。
腹筋をきたえること、肉を避けて消化のいい物を食べること・・・。

これらの全てにおいて、痩せるための方法でしかない。
全部が太る方法の裏返しだ。

下腹部の脂肪がなくて痩せていることが胃下垂の主原因ではないのか？
なのに、益々痩せるような食生活で治るばずがない。

僕は喘息の呼吸がしやすいように、大腸に便を溜めないように、一日に何回も便をしていた。
おかげで、下腹は凹んでしまい、痩せが進行して、胃下垂は悪化していった。

胃下垂の症状である便秘。
便秘しても良いから、便通は一日に１回でいいと思う。

大腸内にある便は宿便ではなく、腸内細菌がビタミンを合成するために必要な時間だ。
その前に出してしまうと、栄養が足りなくなる。

最近はそんな気がして、ご飯もお代わりする。
体重が７２キロあった頃は、腹腔内脂肪がたっぷりあったのだろう。
胃下垂が改善していた時期だったのかもしれない。

病気の原因は胃下垂だ

ほとんどの病気の原因が胃下垂にあるという。
医者は「胃下垂」という診断名を言わない。

胃アトニーだとか、機能性ディスペプシアだとか言う。
それは、胃下垂の治療方法を知らないからだ・・・。

胃下垂を治せるのは整体師だけだから・・・。
僕は２００５年頃には体重が７２キロあった。
その頃の写真は今よりずっとふっくらとしている。

２００６年に鬱状態になって、一気に６キロ痩せた。
それっきり体重は戻らなかった。

２０１３年に喘息が悪化して、体質改善でまた体重が落ちて６２キロになった。
菜食やら一日３回のトイレで、６０キロにまで痩せた。

もともと太る体質ではないが、６０キロとは唖然とする。
痩せれば胃下垂が明瞭になる。

胃下垂が進めば、痩せは加速する。
胃もたれも激しく、食欲も出ない。

食後に関係なく出続けるゲップも胃下垂によるものだというから恐ろしい。

なんとか太りたいものだ。
下腹部に脂肪を付ければ下垂した胃が上がる。
腹筋は大事だが、お腹を締め付けることになるので要注意だ。

全ての病気の９０％は胃下垂からきているという整体師もいるくらいだ。
補中益気湯で胃下垂が治るとネットに出ている。
補中の「中」は胃のことらしい。

でも、物理的に下垂した胃をもとに戻すには逆立ちがいいと思うが・・・。

胃下垂のブログを探しても見つからない。
世の中、肥満と糖尿病が席巻しているから・・・。

胃下垂と整体

胃下垂を整体で治す。
大阪にある整体ではいとも簡単に下垂した胃だけではなく、内臓全部を上げる。
たった１０分くらいで・・・。

膝を曲げて仰向けになった人の足にタオルをかける。
このタオルは手品の大きなハンカチの役目。
おかげで、手元が見えない。

整体師さんの手は最初は足の指の辺りを振動させるようにゴソゴソ・・・。
両足にそれをやる。

その後は、右手は左足、左手は右足の指の辺りを掴んだまま動かない。
そのままで、だんだんと内臓が上がってくる。

まさに、手品である。
何度見てもわからない。

揺するに、下がった内臓を上げるのはそんなには力もいらないのだろう。

床に仰向けに寝てみた。
お腹がペシャンコに凹んだ。

この感触は以前にもあった。
喘息になるもっと以前に、朝ウンチをしてもう一度ベッドで仰向け寝する時に感じた爽快感。
体重が７２キロあった頃も胃下垂はあったのだろう。
腹腔内脂肪が胃の下垂を邪魔していた・・・？

腰痛が酷くなってからは、左下横向き寝が定着した。
妻には背を向けて寝る。

右下では逆食が怖いから・・・。

頭を上げないで仰向け寝にしたいが、後鼻漏や喘息が怖い。

胃下垂の治し方

胃下垂になると治らないといいます。
喘息と同じですね。

でも、胃下垂も喘息も難病でもないのに何故に治らないのでしょう？

この胃下垂、僕は子供の頃からあったように思う。
小学生の頃はズボンを鳩尾（みぞおち）くらいまで引き上げていた。

高校生の時は、試験中にお腹が鳴って仕方がなかった。
試験は午前中だから、お腹が減って鳴ったのかもしれない。
朝食は食べていたかどうかも思い出せない。

電車で３０分以上かけ通っていてから、朝は忙しくて食べたり食べなかったりだったのだろう。
今でも覚えているが、お腹がなると下腹にグッと力を入れると音が鳴らない。
そんなことばかりしていたから。、試験の結果は散々だった。

下腹部に力を入れるとは、つまり、腹筋を締めること・・・。
腹筋を締めると下垂した胃が上がる。
その頃から胃下垂だった・・・。

やはり、腹筋を鍛えるしかない。
過去に書いた覚えがあるが、大阪に胃下垂を簡単に矯正する整体師がいる。
You tubeで閲覧できる。

その整体師の手元は見えないようにしてある。
でも、インターネットで遠隔治療もできるらしい。
「気」であろうか？

中川雅仁さんの胃下垂治療も「気」が必要らしい。

僕の場合は、常に下腹を凹ませるしかない。
猫背と同じで気がついたら元に戻っているが・・・。

早く、胃下垂を病気と捉えて、治療法を確立して欲しいものだ。

胃下垂以外にない

２０１６年４月からステロイド吸入と抗アレルギー剤の毎日の投与を完全に止めた。
気管支拡張剤も去痰剤もほとんど使わない。

でも、喉の違和感は元には戻らないままだ。

２０１４年の２月にアマゾンで買った本「水の摂りすぎはやめなさい」。
この後にも石原先生の本を何冊も買った。

一日２食を推奨する。
信じて、やってみた。
直後に腹腔内脂肪が一挙に無くなった。

それからは、喉の違和感が続いている。
何度も書いたが、２００５年には７２キロあった体重が２００６年には６６キロまで落ちた。

娘のことや次男のことやで毎日滅入っていた。
どうしようかと悩んでいた。

「うつ」のような体調で、頬が痩けた。
その３年後に喘息が悪化して、ステロイド吸入を始めた。
それも、吸ったり吸わなかったりで、なんともなかった。

その半年後に「うつ」と診断された。
やっぱり、喘息の薬は使ったり使わなかったりで、４年後の２０１３年の秋に発作。

つまり、２００５年から１年かけて６キロ体重が落ちて腹腔内脂肪がなくなった。
その腹腔内の空いた部分に胃が落ちたのではないだろうか？

もともと胃下垂気味だったところへ、空間ができて徐々に落ちて行った。
加えて、一日２食や少食でお腹が凹みに凹んだ。
結果、胃下垂が定着したのでは？

今日も朝から喉がゼコゼコ。
でも、今朝はゆで卵を二つとプロテインを飲んだ。

昼から教会の掃除に行った。
昼食はスーパーのざる蕎麦と焼き鳥。

夕食は豚肉と野菜炒めにご飯をお代わり。
それで、下腹部の腹筋に力を入れる。
胃を持ち上げる感じ・・・。

もっと、食べてお腹に脂肪を付けよう。
胃を持ち上げれば喉の違和感が解消する。

夕食後にお腹が鳴った。
チョロチョロという水が流れる音だ！
食後すぐだから、これはもう胃の音でしかない。
胃の中で水分が動く音だ・・・。

僕の胃はかなり下まで落ち込んでいるのだろう。
これを持ち上げるには腹筋しかない・・・。

もっとたくさん食べて腹筋だ・・・。

胃下垂再考

やっぱり僕は胃下垂だと思う。
子供の頃から痩せ型で太ったことがない。

遠足の時は甘いお菓子を食べすぎるせいか、喉まで食べたものが来ているのがわかった。
胃もたれとか胃アトニーとかいうらしい。

最近は努めて下腹を凹ませる。
少しでも下垂した胃を上にあげる為・・・。

これで逆流性食道炎が悪化するというが、今のところはそんなことはない。
腕立て伏せや引き下げる筋トレでも腹筋が硬くなる。

腹筋を鍛えるだけでは胃下垂は治らないというのが定説。
しかし、定説は覆してなんぼのもんだろう。
パラダイムシフトということもある。

長年の下垂でそうは簡単には戻らない。
１２年前までは体重が７２キロあった。
増え始めてズボンのウエストが８８センチにまでなった。

その頃のズボンが今でもあるが、信じられない・・・。
多分、腹腔内脂肪が付いて胃下垂が一時的に改善されたのだろう。

その後、「うつ」状態になって６キロ減った。
その頃のお腹の大きさは覚えていないが、頬が痩けたのを覚えている。
未だに６６キロを超えることはない。

今日の体重は服を着ても６１キロしかない。
一日２食にして４年以上になる。
もうこれが定着した。

胃下垂や胃もたれでは胃に負担かかるから、一日２食でもいい。
けれど、２食では太れない。

「胃下垂」で検索しても、ほとんどヒットしない。
食べ物では消化のいいものを一日何回にも分けて少量づつ食べるのがいいという。
当たり前のことしか書かれていない。

漢方では六君子湯・捕中益気湯・安中散がいいらしい。
これも水で飲むから水毒に気を配る。

食べないと腹腔内脂肪は付かないし、食べれば胃もたれがするし・・・。
また、迷路にはまった。

寝苦しさと胃もたれと舌苔

昨夜は暑くて寝苦しかった。
胃もたれが激しく、夜中に胸焼けが始まってタピゾールを飲む。
それでも眠れなくて明け方に眠剤を４分の１錠。
寝しなに４分の１飲んでいる。

そのせいで、明け方にやっと眠りについて起きたのが１０時だった。
寝不足か空腹かで身体がフラフラする。
舌を鏡で見ると、白っぽい舌苔ができて腫れぼったい。

なんとか下垂している胃を上げようと素人なりの努力。
それが災いしたのかもしれない。
それとも好転反応か？

今日は外で草抜きや草刈りをした。
鼻緒のあるサンダルを履いて過ごした。
鼻緒ををギュッと締め付けながら歩くことで胃下垂が改善されればいいのだが・・・。

明日は臨時に休みを取って長男の自宅で孫の世話だ。
お嫁ちゃんは2度の帝王切開で子宮が癒着してるらしい。
それで２泊三日の腹腔鏡手術。

赤子二人をお母さん一人では難しい。
妻だけが行ってもいいのだが、妻一人では高速は危ない。
電車で行けば１回の乗り換えでも行けるが、２時間はかかる。
JRから私鉄への乗り変えも新宿駅では大変だ・・・。
帰路は帰宅ラッシュだし・・・。

とにかく、明日は一日中、長男のマンションで埃に塗れて孫のお守り。
喘息が出ないことを祈るしかない。
明日までにこの胃もたれが治ってほしいものだ。

猫背の修正月間

猫背が治らない。
背筋を伸ばしていても、気がついたら猫背・・・。

来月一杯は、努めて猫背を解消するために頑張ってみよう。
とにかく、背筋を伸ばすことに終始すること。

背筋と腹筋を鍛えること。
朝に晩に背筋と腹筋の筋トレを加える。

食生活を変えても、寝姿を変えても・・・。
全然、喘息も胃もたれも変わらなかった。

ビタミンやサプリを変えてからは喘息が軽減したようにも思えるが・・・。
姿勢だけはどうにも変わらなかった。

いや、変えようと努力しなかった。
今日からは努力してみよう。

姿勢を正すと確かに背中の筋肉が痛い。
この痛みは常時この体勢ができていなかった証拠。

何日か前に、自転車をこぎながら商店街のガラスに写った我が身。
なんと背中が９０度近く丸まっていた。

自分では気がつかないで極端な猫背だった。
改善しようと思っても、気がつけば元通りの猫背。

今日からは続けよう。
まずは来月の終りまで。

胃下垂とキュルキュル音

僕が胃下垂ではないかと思い始めたのはこの歳になるまで太ったことがないからだ。
一時は７２キロまでいったが、今は６２キロ。
体重を身長で２回割っても２０くらいで肥満でもなく痩せているわけでもないが・・・。

６６キロあった体重が６２キロまで落ちた原因は朝食抜き。
喘息を治そうとして、石原先生の本を頼りに朝食を抜いた。
喘息は治らないのに体重が４キロ減ったのがちょうど３年前。

同時に過敏性の腸疾患が治ってしまった。
それからは、食べても食べても腹腔内脂肪が戻らないままだ。

痩せている人は腸閉塞になりやすいらしい。
腸間膜でぶら下がっているはずの腸があらぬ方向に捩れてしまう。
適度の腹腔内脂肪でその位置が保たれている証拠だ。

今日も感じたこと・・・。
食後にお腹がキュルキュルと鳴る。

食べてすぐだから、腸が鳴るはずはない。
食べ物が入った胃袋の中で何かが蠢いている。
それは胃酸と食物だろう。

だが、何故にキュルキュルと音がするのだろう？
胃がちゃんと所定の位置にあれば音はしないだろう。

やはり、胃が下垂して長く伸びきっているのだろうか？

１週間ほど前に、床に仰向けになって椅子に足を上げて、胃下垂を是正しようとした。
食後だったせいか、途端に咽て咳が止まらずに発作の一歩手間だった・・・。
それ以来、下垂していると思われる胃を戻す動作は怖くてできない。

骨盤ベルトも今は止めてしまった。
腹筋だけでは胃下垂は治らないらしいが、腹筋トレを再開しようかな。

食後は努めて下腹部を凹ませるような姿勢をしているのだが・・・。

７キロあった体重が６６キロまで落ちた「うつ」状態の時は、こんなキュルキュル音はなかった。
６６キロから６２キロになってから、この音が始まったような気がする。

もともと胃下垂があったのが腹腔内脂肪が無くなってもすぐにはこんな音はしなかった。
この食後のキュルキュル音はここ何ヶ月ではないだろうか？
胃が骨盤辺りまで下垂してしまったのだろうか？
キュルキュル音がどうも下腹部の大腸か骨盤あたりで聞えるから・・・。