僕の花粉症に変化

今年はまだシラカバ花粉が飛んでいないのに、僕の花粉症が酷い。
鼻水・涙・クシャミに加えて咳が出る。

今の時期はスギとケヤキだという。
今までは花粉症でも咳は出なかった。
どうして今年の花粉症は咳が出るのか？

僕の花粉症はシラカバで５月の連休中が一番酷い。
時期がこれほどまで早まったのは何故？
シラカバの花粉症では咳が出るという説がネットにはあるが・・・。

咳が出るのは一番辛い。
クシャミや鼻水や涙は花粉症の症状としては皆が経験している。
咳は止めてほしい。

今年の花粉症の時期がずれて、症状も変わってきていることが何を意味するのか？
僕の喘息の悪化か？それとも、順応か？好転か？

連日、抗ヒスタミン剤を飲んでいることで逆効果？
僕のアレルギー体質が変わっていない証拠。
ＰＵＦＡフリーで、僕のアレルギー体質が好転することを望むばかりだ・・・。

くしゃみ・鼻水・咳・痰

今年の花粉症は今まで続いている。
僕の花粉症は例年５月だけだった。

それはシラカバ花粉が飛散する時期が５月だから・・・。
今年は違った。
ヒノキ花粉が飛ぶ頃の２月から今の５月まで・・・。

僕の花粉症は喘息のそれとは違っていた。
でも、今年の花粉症は咳が混じる。

鼻呼吸をしているので、よけいに鼻水が出る。
鼻水が出ないきは鼻の乾きが酷い。
鼻をかむと硬い黄色い鼻が出る。
鼻血も一緒だ。

鼻呼吸で鼻粘膜が炎症を起こしていることは間違いがない。
でも、鼻粘膜の炎症なら気管支の炎症よりも歓迎だ。

フスコデは飲みたくないが、痰がからむ咳は怖い。
一日おきにフスコデを飲んでいる。
便秘が怖いし、薬で咳を止めるのはいけないから、半錠だけにしている。

鼻呼吸を始めてまだ２ヶ月くらいだから、まだ結果は出ない。

息が苦しい日々

ヒノキの花粉が終わって、今度はシラカバか？
シラカバはまだ早いと思うが、僕の花粉症はまた始まった。

涙も出るから花粉が原因だとは思う。
ただ、グルテンとカゼインフリーできたが、昨日はチーズ・アイスクリームと少しのラーメン・・・。
昨日は夕方から始まった。

昨夜も就寝中に鼻が詰まって苦しい。
鼻呼吸だけでは苦しいが、口呼吸を始めるつもりはない。

頚椎を意識して頚を伸ばしている。
うつ伏せ寝では頚がどうなっているかは解らない。

左向きのうつ伏せ寝で夜中に鼻が詰まって苦しい。
右向きにかえると左の鼻詰まりが治る。

長年の左横向き寝で左の鼻が終始詰まっている。
普通は詰まっていることを感じないくらいだが、花粉は飛び始めると苦しい。

春から初夏にかけての花粉の時期はいつもこうだが、今年は喘息が絡む。
僕の花粉症と喘息は別物だったはず・・・。

気管支が狭いし花粉で鼻が詰まる。
息苦しいことのダブルパンチだ・・・。
口を開けて呼吸したいことろだが、我慢・我慢・・・。

花粉症が止まらない

今朝も鼻をかんでもかんでも出る。
今朝の体調は最悪だ・・・。

何だか、息苦しい。
昨夜は鼻が詰まって寝苦しかった。
完全に詰まっているわけではないが、マスクを外して寝た。

職場で１時間ほど座っていた。
だんだんと痰が出始める。

息苦しさがなくなってきた。
僕の喘息は花粉症とは別物だったのが、今年はちょっと違う・・・。

ビタミンＤも過剰なほど飲んでいる。
何故か花粉症が止まらない。
目も痒いし、鼻水が・・・。

帰宅すると着替えて、床とベッドをダイソンで掃除。
ベッドには外から花粉を持ち込まない。

髪の毛もダイソンで掃除。
外でく着るダウンジャケットはハンガーに掛けて部屋にある・・・。

しかし、気がつくことがあった。
最近は顎鬚を伸ばしている。
このヒゲに花粉が付いていることはあり得る・・・。

今朝はサッパリとヒゲを剃った。
鼻水や涙は喘息に比べたら可愛い物で、寧ろ僕は歓迎するほうだ。
だが、今年の花粉症は・・・。

今の時期はヒノキの花粉らしい。
はて？僕はヒノキの花粉にはどうだったろうか？
シラカバとハンノキはクラスが「２」だったが・・・。

思えば、喘息薬を続けていた頃は花粉症は全然起きなかった。
このことが疑問点・・・。

花粉症は身体の正常な反応だとすれば、喘息薬で僕の免疫力が抑えられていたのだろう。
ここにきて、栄養療法で僕の身体が昔のものに戻ったのだろう。
この調子で、喘息になる以前の身体に戻ってほしい・・・。

肉を食べ過ぎているので妻は僕の身体を心配している。
肉食が花粉症の原因だろうか？？？

昨夜は朝までうつ伏せ寝だった。
こうすることで、鼻水が喉に落ちない。
その分、鼻水が鼻に落ちて苦しい。
うつ伏せ寝はどうも熟睡できない。

でも、この鼻つまりの苦しさは後鼻漏で咳き込むよりも安全だ。
起きぬけにトイレで鼻をかむ。
鼻血が出るくらいだが、透明な鼻水が大量に出ると落ち着く。

ミネラルの高容量の投与は胃に良くないのだろうか？
唇の両端が裂けたように痛い。
これは胃がやられている証拠だ。

太田胃酸では間に合わないかも？

昼間は２０度を越すのに、夜間と早朝は１０度に満たないこともある気温。
寒暖の差は身体にこたえる。

ステロイド休薬２年が過ぎても一向に喘息の完治には程遠いのか・・・。

今年の花粉症は強烈だ

例年、僕は喘息が優位で花粉症は下火だった。
けど、今年は久しぶりに強烈な花粉症に悩まされている。

今朝も通勤中に対向車の運転手の３割くらいはマスクだ。
これほど酷い花粉症は珍しい。

夜な夜な鼻が詰まって寝苦しい。
ビタミンＤに始まり、花粉症対策は万全だったはずが・・・。

スギ花粉には僕は大丈夫のはずが・・・。
満開のサクラの花粉も混ざっているのかな？

完全な糖質制限とビタミンＤなら防げるのかもしれないが・・・。
僕のようなゆるい糖質制限では無理？？？