2018年04月07日

花粉症が止まらない

今朝も鼻をかんでもかんでも出る。
今朝の体調は最悪だ・・・。

何だか、息苦しい。
昨夜は鼻が詰まって寝苦しかった。
完全に詰まっているわけではないが、マスクを外して寝た。

職場で1時間ほど座っていた。
だんだんと痰が出始める。

息苦しさがなくなってきた。
僕の喘息は花粉症とは別物だったのが、今年はちょっと違う・・・。

ビタミンDも過剰なほど飲んでいる。
何故か花粉症が止まらない。
目も痒いし、鼻水が・・・。

帰宅すると着替えて、床とベッドをダイソンで掃除。
ベッドには外から花粉を持ち込まない。

髪の毛もダイソンで掃除。
外でく着るダウンジャケットはハンガーに掛けて部屋にある・・・。

しかし、気がつくことがあった。
最近は顎鬚を伸ばしている。
このヒゲに花粉が付いていることはあり得る・・・。

今朝はサッパリとヒゲを剃った。
鼻水や涙は喘息に比べたら可愛い物で、寧ろ僕は歓迎するほうだ。
だが、今年の花粉症は・・・。

今の時期はヒノキの花粉らしい。
はて?僕はヒノキの花粉にはどうだったろうか?
シラカバとハンノキはクラスが「2」だったが・・・。

思えば、喘息薬を続けていた頃は花粉症は全然起きなかった。
このことが疑問点・・・。

花粉症は身体の正常な反応だとすれば、喘息薬で僕の免疫力が抑えられていたのだろう。
ここにきて、栄養療法で僕の身体が昔のものに戻ったのだろう。
この調子で、喘息になる以前の身体に戻ってほしい・・・。

肉を食べ過ぎているので妻は僕の身体を心配している。
肉食が花粉症の原因だろうか???

昨夜は朝までうつ伏せ寝だった。
こうすることで、鼻水が喉に落ちない。
その分、鼻水が鼻に落ちて苦しい。
うつ伏せ寝はどうも熟睡できない。

でも、この鼻つまりの苦しさは後鼻漏で咳き込むよりも安全だ。
起きぬけにトイレで鼻をかむ。
鼻血が出るくらいだが、透明な鼻水が大量に出ると落ち着く。

ミネラルの高容量の投与は胃に良くないのだろうか?
唇の両端が裂けたように痛い。
これは胃がやられている証拠だ。

太田胃酸では間に合わないかも?

昼間は20度を越すのに、夜間と早朝は10度に満たないこともある気温。
寒暖の差は身体にこたえる。

ステロイド休薬2年が過ぎても一向に喘息の完治には程遠いのか・・・。
posted by ままちゃん at 08:42| Comment(0) | 花粉症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月03日

亜鉛

亜鉛という微量元素がある。
マグネシウムやカルシウムほど知名度はないが・・・。

亜鉛欠乏で味覚障害が出るらしい。
富田寛著の「亜鉛パワーの秘密」という古本をアマゾンで買った。

味覚障害に容量の10倍を6ヶ月間与えても副作用はなかったという。

僕もアマゾンで買った亜鉛製剤を飲み始めた。
1カプセルを1日1回とあるが、2カプセルを飲んでいる。
快調だ・・・。

僕の場合は味覚障害はないと思うが、続けてみよう。
posted by ままちゃん at 11:29| Comment(0) | ミネラル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月02日

断薬2年経過

昨日で3年目に突入した。
ステロイド吸入と抗アレルギー剤と気管支拡張剤と去痰剤を完全に止めて2年ちょうど。

昨年からは漢方もやめた。
ビタミンやらミネラルやら・・・。
食事はタンパク質が主体。

でも、まだまだ完治には程遠い。

今は花粉症の時期で僕の免疫細胞も鼻粘膜に集結。
疎かになった気管支粘膜の慢性炎症が和らいでいる。

これれが過ぎれば、どうなるのか???

誤嚥するときには喘息発作が頭をよぎる。
息苦しい時もそうだ・・・。

分子整合医学や分子栄養医学に活路を見出す。
「もう薬には騙されない。」と言いつつも、ときたま西洋医薬に頼ることも・・・。

今のところは、ビタミンとミネラルが主体。

ビタミンA、B,C,D,Eとビオチンとグルタミン。
Fe,Mg,Znとオメガ3。
胆嚢がない分、べりチームという消化剤とラックビーというビフィズス菌製剤。

このうち最近始めてみたのは、鉄と亜鉛。
まだまだ、これでいいという結果には到っていない。

昨日は朝から息苦しくて、2年間の断薬で僕の喘息が悪化したように怖い一日だった。
まだこんなことが頻繁に起きているから、予断は許さない状況だ・・・。

posted by ままちゃん at 08:08| Comment(4) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月30日

加齢と誤嚥

加齢とともに誤嚥するという。
「誤嚥で息が吸えなくなった」で検索。

なんと、僕よりも若い人でも大勢が経験している。
甘い物を食べると喉に張り付いて息が出来なくなるらしい。
これは僕も経験済みだ・・・。

40歳をすぎた痩せ型の男性に多いと言う記事もあった。
これは逆流性食道炎がからんでいるらしい。

でも、誤嚥から来る呼吸困難では、「喘息」関連の記事や意見はない・・・?
痰がからんで咳き込んで喘息発作はっても、誤嚥からの発作はないのだろうか?
僕の場合は大いにあるのだが・・・。

うつ伏せ寝になってからは就寝中の誤嚥と咳き込みはなくなった。

唾液の誤嚥は突然に発生する。
気管からの痰の咳き込みは突然ではない。

この、誤嚥と喘息との関係はネットサーフィンではあまり取り上げられない。
何故だろう?

今は酷い花粉症で鼻粘膜から喉粘膜までが炎症を起こしている。
そのせいだろうか?

痩せ型に多いとする咽頭痙攣と声帯萎縮との関係は?
175センチで66キロではまだ体重が足りない。
70キロくらいでやっと声帯が普通どおりの大きさか???

喉頭反射にはカプサイシンやサブスタンスPやビタミンB12と葉酸。
ビタミンはともかく、カプサイシンは胃にくるから・・・。
太ることも必要だ。

今は花粉症で炭水化物を制限すべきだが、それでは太れない・・・。
昨晩は夕食にご飯なしでお肉と野菜。
そのせいか、夜中の鼻詰まりはなかった。

やっぱ、花粉症の素因は花粉以外では糖質だろうか?
食物の喉を通過する量を制限するには、高タンパクで低糖質がいい。

どうも、思った通りにはいかない・・・。
posted by ままちゃん at 08:57| Comment(0) | 誤嚥 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月29日

誤嚥と喘息の因果関係

今日は夕食後にミネラル・ビタミンのサプリを飲んだ。
その後すぐにガムを噛み始めた。
途端に唾液を誤嚥。

むせて苦しい。
誤嚥した唾液を咳をして出そうとするも息が吸えない。
そのうちに喘息発作と同じような呼吸困難。

息が吸えなくなる喘息発作。
だが、喘息の発作時は息が吐けないのだそうな。
吐けないから吸うこともできない。

喘息になる以前にもこんなことはあった。
海水浴で海水を飲んで喉にひっかったことがある。
そんな時も息が吸えない・・・。

喘息の発作時にはもう怖くて怖くて、メプチンを2回で救急病院。
病院到着時には息はもう出来ている。

そんなことの繰り返しだった。
今では、発作のような息が吸えない状況でも、落ち着いて、息を吐くようにしている。

成人喘息が治らないというのは、誤嚥が絡んでいるせいではないのか?
就寝中の誤嚥は密かに進行する肺炎に繋がるらしい。

誤嚥防止の辛い食事は胃に悪いから、誤嚥の改善は難しい。
posted by ままちゃん at 19:12| Comment(0) | 誤嚥 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年の花粉症は強烈だ

例年、僕は喘息が優位で花粉症は下火だった。
けど、今年は久しぶりに強烈な花粉症に悩まされている。

今朝も通勤中に対向車の運転手の3割くらいはマスクだ。
これほど酷い花粉症は珍しい。

夜な夜な鼻が詰まって寝苦しい。
ビタミンDに始まり、花粉症対策は万全だったはずが・・・。

スギ花粉には僕は大丈夫のはずが・・・。
満開のサクラの花粉も混ざっているのかな?

完全な糖質制限とビタミンDなら防げるのかもしれないが・・・。
僕のようなゆるい糖質制限では無理???
posted by ままちゃん at 15:48| Comment(0) | 花粉症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月27日

誤嚥防止の食べ物

加齢とともに誤嚥することが多くなる。
昨日は花粉症は酷かったが喘息は落ち着いていた。
だが、おやつにフレークに豆乳を混ぜて飲んだら誤嚥が始まった。

その後は夕食まで誤嚥が続く。
喉がゼコゼコ・・・。
就寝は誤嚥が恐ろしいので、いつもどおりにうつ伏せ寝。

連日の花粉症で、鼻が詰まって息苦しい。
途中でマスクを外して寝た。
朝までグッスリとはいかなかった。

妻が横で咳をする。
典型的な誤嚥による咳だ・・・。
上を向いて寝ているからか?

誤嚥防止には何がいいのかネットサーフィン。
サブスタンスPとカプサイシンとビタミンB12だという。

ビタミンB12はすでに飲んでいる。
カプサイシンは唐辛子の辛味成分。

胃にはあまり良くないが、今日からは積極的に食べよう。
先日、シンガポールから来た妻の友人からいただいたカレーの元。
これが激辛いので、食べれば咳が出るのなんのって・・・。
咳き込んで喘息発作なんて・・・。

そのせいか、激辛味のカレーが怖くなっていた。
日本のカレールーには良くない油や小麦粉が主成分。
本物のカレー粉がいいな。

これで誤嚥がなくなれば、喘息の完治も・・・?
posted by ままちゃん at 09:17| Comment(0) | 誤嚥 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月26日

ハンノキ花粉症

ここ何日か花粉症である。
涙・鼻水・咳・・・。

僕はシラカバ花粉症なので、5月が一番注意。
だが、今年はスギ花粉の時期と重なる?

思えば、アレルギー検査ではシラカバとイネ科と、ハンノキだった。
このハンノキ花粉症は、鼻水や涙だけではなく、咳が出るのが特徴らしい。

なんだか、今年の花粉症はやけに咳が出るとは思っていた・・・。
ここ何年かはこの時期に花粉症はなかったと思うが・・・。

昨日は日曜日で孫が来ていたので一日中庭いじり。
ポタリングで土筆を摘みに行ったが、いつもの場所にはあまりなかった。

鉄と亜鉛のサプリを始めてからは体調がいい。
僕のアレルギーが変わりつつありのだろうか?
posted by ままちゃん at 10:16| Comment(0) | アレルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月24日

解消しない息苦しさ

このところ、毎日のように息苦しさに襲われる。
花粉のせいか鼻水が出る。

狭くなった気管支にアレルゲンで浮腫みがくる。
痰も出ないし咳もないのに、何故に息苦しいのだろう?

これが喘息の症状だとは思えないのだが・・・。
成人喘息が治らないという定説はここからくるのだろう。

以前のような痰が絡んで咳き込んで発作ということもなくなった。
この息苦しさから開放されれば、もう僕の喘息は完治なのだが・・・。

世の中の喘息患者さんで、この息苦しさの軽減方法を知る人はいないものだろうか?
喘息の息苦しさを改善するにはどうすればいい?

今まで読んだ本には、マグネシウムが平滑筋に働いてカルシウムに拮抗して気管支を広げるらしいが・・・。
同時に、消化管の平滑筋まで広げてしまうから、胸焼けやら便秘やら・・・。

一度狭くなった気管支はもう元には戻らないというのは本当か?
誰かこの現象を研究する人はいないものか?
薬ではなく、食品や生活習慣の変更で広げる方法があるはずだ。

諦めてはいけない。
僕のためにも、後に続く同病者のためにも・・・。
posted by ままちゃん at 17:28| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

後頭部のオデキ

頭の後ろにデキモノが多数ある。
以前はなかったが・・・。

それと並行して喘息が軽くなったような気がする。
デキモノは毛穴についた黴菌と白血球が闘ってできた膿やリンパ液。

副腎疲労が改善されてコルチゾールが出てきた証拠だろうか?
そこに免疫細胞の白血球が集まると、気管支の免疫細胞が疎かになる。

アトピー性皮膚炎で苦しんでいたイヌが顔面に腫瘍ができた。
ところが、その腫瘍が大きくなるにつれてアトピーが改善して、今では治ってしまった。
そんな嘘のような話が、僕のオデキと喘息の関係を理解するのに役立つ。

アトピーも喘息もアレルギー疾患は薬では治らないことの証明。
むしろ悪化するよにも思える・・・。

それとも、糖質制限で余った脂肪分が毛穴に出てきたと見るか???
posted by ままちゃん at 10:32| Comment(0) | アレルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする